Navratri Upvas me kya khaye 2024 : नवरात्रि में उपवास के लिए क्या खाएं? जानिए स्वस्थ विकल्प
Navratri Upvas me kya khaye : नवरात्रि का त्यौहार भारत में बहुत धूमधाम से मनाया जाता है। इस नौ दिन के त्यौहार में लोग उपवास रखते हैं और माँ दुर्गा की पूजा करते हैं। उपवास का उद्देश्य सिर्फ आध्यात्मिक शुद्धि नहीं है, बल्कि यह शारीरिक शुद्धि का भी समय होता है। इसलिए सही आहार का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम जानेंगे कि “नवरात्रि उपवास में क्या खाएं” ताकि आप स्वस्थ और ऊर्जावान रह सकें।